أظهرت نتائج دراسة حديثة أن ممارسة التمرينات الرياضية تساعد مرضى ضغط الدم المرتفع على التحكم في معدل ضربات القلب وفي خفض ضغط الدم.

وطبقا لما ذكرته “قناة العالم”، شملت الدراسة التي أجراها الدـتور ماتيس لاتيرزا في معهد القلب في جامعة ساو باولو بالبرازيل وزملاء له 11 مريضا بارتفاع ضغط الدم في منتصف الأربعينات من عمرهم شارـوا في جلسات تمرينات مدتها ثلاث ساعات أسبوعيا على مدار أربعة أشهر، ولم يشارك 9 مرضى آخرين بارتفاع ضغط الدم في هذه التمرينات، وشملت الدراسة مجموعة أخرى تضم 12 فردا لديهم ضغط دم طبيعي.

وخلصت الدراسة إلى أن التمرينات تحسن فيما يبدو من استجابة الأعصاب، مما يساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وارتبط هذا بانخفاض في ضغط الدم عند أولئك الذين يعانون من ارتفاعه.